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Kichererbsen Eintopf

Hauptspeisen

Anzahl der Portionen:
4
Dauer:
60 Minuten

Zutaten:

  • 2 Dosen Kichererbsen (310 g Nettogewicht)
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 Zwiebeln
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 Zucchini
  • 1 EL Zucker
  • 2 TL Salz
  • 800 g passierte Tomaten
  • 1 TL Zimt
  • 1 Prise Cayennepfeffer
  • Saft von 1 Zitrone
  • 2 Gemüse- oder Hühnerbrühewürfel
  • 1 Handvoll Blattspinat
  • 1 Pkg. Feta
  • frische Petersilie
  • 1 Salzzitrone

Zubereitung:

  1. Kichererbsen in einem Sieb abseihen und zur Seite stellen.
  2. Olivenöl in einem weiten Topf erwärmen. Zwiebel fein hacken und mit gepresstem Knoblauch kurz anschwitzen. Temperatur etwas zurückdrehen, Zucchiniwürfel, Zucker und Salz zufügen.
  3. Zucchini leicht bräunen lassen. Mit passierten Tomaten ablöschen. Restliche Gewürze zufügen und auf kleiner Flamme köcheln lassen. Nach 10 Minuten Kichererbsen unterrühren. Bei Bedarf mit Salz oder Brühe nachwürzen (nicht vergessen: Der Feta ist auch noch salzig).
  4. Kurz vor dem Servieren den Blattspinat zugeben und nochmals für 2–3 Minuten köcheln. Mit Feta, Petersilie und kleinen Salzzitronen-Würfeln garnieren.
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